เราอย่าพยายามที่จะรับรู้เรื่องราวทุกเรื่องเลยนะ
เพราะบางทีมันก็เหนื่อยจนเกินที่เราจะรับได้ไหว
อะไรที่เราสามารถปล่อยวางได้ เราก็ควรปล่อย
ไม่ควรที่จะรั้งหรือฝืนกับเรื่องทั้งหมดในชีวิตไว้คนเดียว
เพราะว่าเราไม่สามารถที่จะแบกโลกทั้งโลกเอาไว้ได้หรอกนะ
อะไรที่เราปล่อยได้ก็ต้องปล่อยในบางครั้ง ถึงแม้ว่าเราไม่อยาก
ที่จะปล่อยมันไปก็ตาม แต่การยึดติดอยู่กับสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์
แน่นอนว่ามันย่อมทำให้เราไม่มีความสุข
เรื่องไหนที่มันแย่ๆ ก็อย่าพยายามที่จะรับรู้มันเลย
เพราะเรื่องบางเรื่องเราทำเป็นไม่สนใจ มันก็อาจจะดีกว่า
ที่เราไปรับรู้มา ทำให้เราเป็นกังวล ไม่มีความสุขในชีวิต
เราไม่สามารถรับฟังเรื่องแย่ๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเรา
ได้ทุกเรื่องหรอกนะ เรื่องไหนที่มันเกินกำลังของเรา
เราก็ต้องปล่อยมันไป ยิ่งเราเก็บเอามาใส่ใจมากเท่าไหร่
ความสุขในชีวิตของเรา มันก็ยิ่งหายไปจากเรามากขึ้นเท่านั้น