การที่เราเป็นทุกข์ไม่มีความสุขนั้น อาจจะเป็นเพราะว่า
เราคาดหวังอะไรมากจนเกินไป จนกลายเป็นการกดดัน
ตัวเราเอง ทำให้เรานั้นไม่มีความสุข
ลองลดความคาดหวังลงมาหน่อยก็ดีนะ บางทีอาจจะทำ
ให้เรามีความสุขมากกว่าที่เป็นอยู่ก็ได้
เพราะการคาดหวังที่มากเท่าไหร่ เวลาที่เราผิดหวัง
เราก็จะเป็นทุกข์มากเท่านั้น ตามความคาดหวังที่เราตั้งไว้
การคาดหวังอะไรน้อยๆ ไม่มากจนเกินไป เวลาผิดหวัง
เราก็จะได้ไม่รู้สึกอะไรกับมันมาก แบบนั้นมันดีกว่านะ
ทุกวันนี้ที่เราไม่มีความสุขในชีวิต อาจเพราะเราคาดหวัง
กับสิ่งที่มันไม่แน่นอนมากจนเกินไป ซึ่งนั่นมันทำให้มี
โอกาสที่เราจะผิดหวังสูงมาก
ลองลดความคาดหวังในสิ่งที่มันไม่แน่นอนลงดูนะ
เราอาจจะค้นพบความสุขมากกว่าเดิมที่เป็นอยู่ก็ได้
คาดหวังทุกอย่างให้น้อยลง โดยเฉพาะเรื่องที่มันไม่แน่นอน
รับรองได้เลยว่าเราจะมีความสุขเพิ่มมากขึ้น กว่าเดิมอย่างแน่นอน
