เวลาที่เจอใครทำกิริยาต่ำๆใส่เรา
บางทีเราก็แค่ทำเป็นไม่สนใจ ไม่ต้องไปตอบโต้
อะไรเขาหรอกนะ เพราะหากเราทำแบบนั้น
เราก็ไม่ต่างอะไรกับเขา
บางทีเราก็ต้องเข้าใจนะว่า ต่อให้เขาจะทำแย่ใส่เราแค่ไหน
แต่ถ้าเราไม่สนใจ ไม่เก็บเอามาใส่ใจหรือเอามาคิดมาก
การกระทำของเขามันก็จะไม่มีผลกระทบอะไรกับชีวิตเรา
แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราตอบโต้เขา เห็นเขาทำกิริยาต่ำๆใส่เรา
แล้วเราก็ทำแบบนั้นกลับไปหาเขา เราก็ไม่ต่างอะไรกับเขาหรอกนะ
เพราะฉะนั้นต่อให้ใครจะทำอะไรแย่ๆให้กับเรามากแค่ไหน
หากเราใจเย็นพอ และมีสติมากพอที่จะควบคุมความรู้สึกตัวเอง
เมื่อนั้นเราจะเข้าใจเองว่า หากเราไม่เก็บสิ่งเหล่านั้นมาใส่ใจ
มันก็ไม่ได้มีผลอะไรกับชีวิตของเราเลย …
