บางทีนั้นสิ่งที่เราห้ามไม่ได้ก็คือปากของคน
เพราะเราไม่สามารถห้ามคนอื่นไม่ให้พูด
หรือนินทาเราได้ เราทำได้เพียงปลงและปล่อยมันไป
ไม่ต้องเก็บเรื่องเหล่านั้นมาคิดให้ปวดหัว
อย่าลืมนะว่าเราไม่สามารถไปบังคับหรือฝืนใจใครได้
เพื่อที่จะให้เขาไม่พูดในสิ่งที่เราไม่ชอบ เพราะเรื่องแบบนี้
มันห้ามกันไม่ได้หรอกนะ
ส่วนใจคนก็เหมือนกัน เราไม่สามารถที่จะคาดหวังได้หรอก
เพราะบางทีใจของคนเรานั้นมันก็ซับซ้อนมากกว่าที่เราคิด
เราไม่สามารถไปควบคุมหรือกำหนดจิตใจคนอื่นได้
ขนาดใจของตัวเราเองบางครั้งเรายังกำหนดหรือบังคับมัน
ไม่ได้เลย แล้วใจของคนอื่นเราจะไปทำได้ยังไง
แต่สิ่งที่เราทำได้ก็คือบอกตัวเราเอง เตือนใจตัวเราเองเอาไว้
ไม่ต้องพยายามไปห้ามหรือควบคุมคนอื่นจะดีกว่านะ
เพราะมันทำไม่ได้หรอก เราไม่สามารถห้ามความคิด ความรู้สึก
ของคนอื่นได้ เราทำได้แต่เพียงปล่อยวางเท่านั้นเอง …
