เรื่องบางเรื่องนั้น เรายิ่งใส่ใจก็ยิ่งทำให้เราเหนื่อยใจ
เพราะเรามัวแต่ไปใส่ใจกับอะไรที่คอยแต่จะทำร้ายเรา
สิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุข นั่นแหละเลยทำให้เราเหนื่อยใจ
ถ้าหากเราลองคิดดูให้ดี ลองตั้งสติและลองคิดพิจารณาดู
ว่าเราควรจะปล่อยสิ่งๆนั้นไปจากชีวิตของเราดีหรือเปล่า
เพราะเรื่องบางเรื่อง ยิ่งเราปล่อยวางจากมัน ปล่อยมันไป
ได้เร็วมากแค่ไหน เราก็จะยิ่งมีความสุขได้ไวมากเท่านั้น
แต่ถ้าเรามัวแต่ยึดติดอยู่กับมัน ไม่ยอมปล่อยมัน คนที่จะ
ต้องทุกข์ใจและต้องเสียใจมากที่สุด ก็อาจจะเป็นเรา
เพราะฉะนั้นอะไรที่เราควรปล่อยเราก็ต้องปล่อย อย่าพยายาม
ที่จะรั้งมันไว้ ทั้งๆที่ใจเราต้องเป็นทุกข์เลยนะ มันไม่คุ้มค่าหรอก
อะไรที่เราใส่ใจกับมัน แล้วเราไม่ได้อะไรกลับมา มีแต่ต้องเสียใจ
เราก็เบาๆลงบ้าง อย่าพยายามไปใส่ใจกับมันให้มาก ให้ใส่ใจความรู้สึกเราดีกว่า
